Hatha Yoga Einsteigerkurs „Sommerfrische“ ATME. LASS LOS. KOMM AN.

Du möchtest Yoga von Grund auf kennenlernen oder nach einer längeren Pause wieder sanft einsteigen? In diesem 8-wöchigen Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga in ruhigem Tempo und persönlicher Atmosphäre. Schritt für Schritt üben wir Körperhaltungen, bewusste Atmung, Tiefenentspannung und erste Meditationstechniken. Durch die kleine Gruppengröße von nur 8–10 Teilnehmer:innen ist eine individuelle Begleitung möglich.
So entsteht eine sichere Basis für deine eigene Yogapraxis – und ein achtsamer Ausgleich für Körper und Geist. Der Kurs eignet sich besonders für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen, Frauen in verschiedenen Lebensphasen, Menschen in der zweiten Lebenshälfte sowie alle, die Yoga ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo erlernen möchten.

Kursdetails:


Start: Montag, 10. August 2026
Ort: Kufstein/Weissach
Zeit: 18:00–19:30 Uhr
Umfang: 8 Einheiten à 90 Minuten
Gruppengröße: 8–10 Teilnehmer:innen
Kursbeitrag: € 129,- Der Kurs bildet gleichzeitig die ideale Grundlage für die weiterführenden Yogakurse im Herbst.
Anmeldung erforderlich – die Plätze sind begrenzt.